Девочки всем привет, есть здесь мамочки с 3мя или 4мя детьми? Как восстанавливались? У меня четверо погодок, начала заниматься упражнением кегеля(интимной гимнастикой), холку убрала ещё, короче начала с собой заниматься. Да ещё у меня нервы уже не выдерживают на всех и на все🤪, теперь увидела марафон намечается для женщин, решила пойти 😁, кто хочет давайте прокачиваться вместе?