Девочки привет ! как вам помогало справляться с перепадами настроение...
2 года назадЕва42Саранск
Девочки привет ! как вам помогало справляться с перепадами настроение и с нервами , я понимаю это чушь полная , ну я уже не могу , постоянно все бесит , хотела записаться к врачам неврологу и психологу , они обе в декрете
Комментариев: 9
Понравилось: 0
Simmons
14г2м3г9м
Магний Б6 помогает. Если и он не помогает то: Принимайте Экстракт Валерианы по 1 т 3 р/д или Пустырник Форте по 1 т 2 р/д. Побольше отдыхать, от усталости и происходит срывы настроения. Гулять на свежем воздухе побольше. Вкусно полноценно питайтесь, побалуйте себя разными вкусняшками. Слушайте музыку спокойную, исключите просмотр новостей(.
Я в интернете нашла такую красивую музыку со звуками природы,даже малышка в животе затихала,успокаивает очень хорошо.Просто вбейте в поисковике "красивая музыка" и выбирайте какая вам зайдёт.