Всем здравствуйте, у меня 33,4
С каждой неделей страх появляется , пе...
2 года назадЖанеляПавлодар
Всем здравствуйте, у меня 33,4
С каждой неделей страх появляется , первые роды
Не готова как будто
Поделитесь советами пожалуйста , как правильно дышать и тд 😃
Комментариев: 12
Понравилось: 0
Катерина
3г3м3м0н
Технику дыхание можете посмотреть на ютубе, главное дышать правильно и схватки можно перетерпеть.
Ваш страх это нормально, у меня тоже был страх, но когда начались роды я начала думать о своём малыше и помогать ему родиться без проблем.
Все будет хорошо, не накручивайте себе, думаете о малыше, им трудней чем нам)
Вот точно сказала девушка выше , подождите ещё чуть чуть , тогда ваш животик станет ещё больше , вам будет неудобно в зимней одежде и обуться и спать . Тогда страх пропадёт. Захотите поехать в роддом уже .
Ну технику можете поизучать, посмотреть в ютубе, в интернете, чисто чтобы знать что из себя представляет, а на самих схватках посмотрите уже будете применять или нет, лично мне помогло я не растерялась и вспомнила всё как нужно на потугах дышать итд, и главное это не паниковать и не кричать, все проходят через это и вы пройдете, страх тоже у всех перед родами, но самое главное что это проходит, а я даже когда перехаживала у меня не было чувств что я хочу рожать, я готова, даже когда стимуляцию уже поставили катетер итд у меня мысли были в голове 50/50 плохие и хорошие, но в конце всё равно собралась и начала работать и не жалела себя.
Мне очень помогло в родах дышать по системе вдох через нос на 4 счета, выдох через рот на 8. Включила медитативную музыку на телефоне, говорят помогает еще темнота, но такой возможности не было, родовая с огромными окнами на солнечную сторону и без занавесок 😃
Незнаю я тоже первородка страха вообще никакого не было ,никого не слушала ,так как у каждого все индивидуально , на 38 неделе уже торопила малышку побыстрей увидеться с ней хотелось ,мыла пола,подметала возле дома всяческий пыталась ускорить процесс , во время родов самое главное не накручивать себя и слушать мед сестру ,акушерку и всё будет отлично ! Дай Аллах вам легких родов 🤲🏽
Я техники учили,практиковала,но на родах все забыла будто.То есть не до техник было.Но я была морально готова к любому исходу,и к любой боли.
Мне только мысли о том что "лишь бы малыш был здоровый" помогло.А дышала я там уже как то по своему,хотела без звука,но так не получилось у меня.
Все что слушала в моем случае было зря, я с врачем была в тандеме) лучше всего на месте спросите врача как что делать он на месте объяснить и вам и врачу будет легко! Все что смотрела слушала все каша была в моей голове пока с врачем не наладили контакт )
И мне повезло что роды начались внезапно раньше, я как то не готова была и назад дороги уже нет😂🤣 как все быстро произошло в мое случае хотя думала о худшем все варианты рассматривала всю беременность, неожиданность как то все легко) на 36.4 неделе родила 3 кг )
Главное слушайте своего врача, и все будет нищтяк. Соглошусь на последних сроках страшно, сделайте глубокий вдох выдох представьте что скоро будите держать малыша своего. 😊 🤲Молитесь и блогадорите Аллаха за все и увидите все будет хорошо. И ещё знайте малыш все чувствует особенно на вашем сроке чётче, 🤗😇
Да ладно вам бояться) все мы там были/будем))
Это как на другую планету слетать. Причём у каждого она своя))
Мне не помогали техники дыхания и всякие позы, считаю, что подготовиться заранее невозможно. Главное идти с принятием в эту боль и помнить - она не будет сильнее той, что вы можете выдержать. Просто проживите этот момент и встреча с малышом сотрёт из памяти все, что было «до»
И все у вас будет хорошо! Потому что вы так хотите!