Девчонки я к вам с вопросом . Меню на 21 день есть у меня. Есть беспла...
1 год назадDikaya_malina5г9мАлматы
Девчонки я к вам с вопросом . Меню на 21 день есть у меня. Есть бесплатное приложение для тренировок с напоминанием на айфон ? Порекомендуйте пожалуйста 🙂
Комментариев: 4
Понравилось: 0
Сссс
2г3м
Очень классное приложение. «Подтянутость 30 дней», есть платная, и бесплатная категория.
Dikaya_malina
,
Пожалуйста 😊. И когда начнете, нажмите вот на эти точки сверху, и выберите уровень сложности, который вам подходит. Я выбирала сначала «промежуточный2». И когда начинаю заниматься, сначала выбираю раздел «тренировка для всего тела» и затем остальные «ноги» «руки» и тд.