Огоо. Еще где-то 3-4 наберете до родов кажется. Все мои знакомы которые набирали больше 15+ сразу не худели. Можете сбросить где то 7-8 кг после родов и на гв так же. Может быть. Ну а кто то еще добавляют при гв)
Уркия
,
Они нет. Может где то -5 не больше. Я сбросила -10 до 7 месяцев. И во время беременности до 3 м сбросила -10, а за всю прибавила +10. Получается ничего не изменилось) только после родов -10. И все
Первую беременность 16 кг. Долго не смогла сбросить . Как перестала кормить сбросила и то из-за токсикоза кажется . Я первого кормила до год и 2 месяца потом забеременела .
Набрала 17, в роддоме осталось 8. Потихоньку ушел вес сам без диет, но я занимаюсь спортом чтобы форму привести в порядок, а то поплыла. До прежнего веса осталось 2 кг еще
Евгения
,
Да, все правильно слышали) полноценно тренить я вот только начинаю, а до этого с месяца подключила легкие тренировки, в основном на спину и массажи. В два месяца добавила пресс без нагрузки и кардио. Все постепенно, без рвения и аккуратно.
Главное слушать тело.
Мое пря орало как хотело шевелиться 🤣
Ну и долгие прогулки тоже часть плана
За первую беременность вместе с отеками вес был 88 а так до беременности весила 57-59
Вообще не стоит переживать так как во время гв вы очень сильно похудеете
18 кг набрала. Выписали через неделю муж вообще сомневался что я родила, живот остался 🤭но через паре дней живот ушёл и через какое то время начала худеть, доча до сих пор на гв. Я постоянно с ней одна, и коляску на 5 этаж с ней тоскала, в общем не заметила как вес ушёл(но очень переживала что не смогу похудеть). Мне повезло) вообще это индивидуально, как организм отреагирует неизвестно. Главное чтоб здоровыц малыш и вы были)) а вес можно потом постораться сбросить если останется .
Набрала около 20. После родов сразу -10 , потом постепенно сходил. Через пару месяцев была в своём изначальном весе. Уже и не очень нравится , хочется быть покруглей) набрать хоть кг 5 бы , не получается.
Я с двумя 20+ набирала,с первым ушло быстро я не кормила ГВ,со вторым продолжала и после родов был на ГВ,но скинула и снова забеременела,сейчас выгляжу как малолетка,токсикоз был 3 месяца,всё ушло быстрее чем пришло.