Девочки,ночью никак не могу уснуть.Сын засыпает около 22:00/23:00,а я ...

2 года назад Луиза 2г4м Тараз

Девочки,ночью никак не могу уснуть.Сын засыпает около 22:00/23:00,а я лежу потом до 2-ух/3-ёх ночи.И утром просыпаюсь никакая,целый день сонная хожу.С сыном днём иногда сплю,но становится хуже т.к.он спит по 15-20 минут.И после такого сна просыпаюсь убитая.Может нужно что-то пропить?Я на гв.Уже больше недели так.Из-за сонного состояния не могу качественно проводить время с ребёнком.Он хочет играться,внимания,а у меня сил нет

Комментариев: 5

Понравилось: 0

Людмила

3г8м 16г10м

Магний попейте,должен помочь

Ответить 2 года назад

🌈Филана🦋

1г6м

начните читать не интересную книгу перед сном, очень убаюкивает😂 но если серьезно, то лучше к доктору обратиться, причин же может быть много, от нехватки элементов, до нервного перенапряжения. Мне еще помогает, когда ложусь спать, выключаю свет и просто стараюсь выгнать все мысли из головы, представляя перед глазами светлое пятнышко и концентрирую на нем внимание. очень сложно избавиться от мыслей, но действенно, сон приходит быстро.

Ответить 2 года назад

Doctor

Может вы переживаете за что -то ?

Ответить 2 года назад

Деметрия

1г11м

Попробуйте почитать перед сном книжку

Ответить 2 года назад

Сабина

2г2м

За час до сна вообще не берите в руки телефон 😅 так же хорошо помогает отвар ромашки, пустырника)

Ответить 2 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!