Чтобы ничего не болело, и роды хорошо прошли стараюсь много двигаться и всем советую... в чем толк целыми днями лежать? Я полежала одну неделю из за погоды не столь активная была, потом за швабру взялась, а мышцы уже уже про движения забыли и кааак спину прихватило. Пошла через силу по набернжной гулять и упражнения делать, все прошло тьфу тьфу