Во первых температуру нужно сбить.Не надо ждать, что организм переборит, это вчерашний день. Как минимум пол таблетки Парацетамола. Сделайте себе пол литра тёплого лёгкого чая с лимоном и медом. Только лёгкий без фанатизма и в постель . Обязательно проветрить и лёгкую пищу. И так раз 5 теплое питье.