Девочки как справляетесь с болями в пояснице? Аж ноет😞

4 года назад Nurgulya💕 3г11м Атырау

Комментариев: 2

Понравилось: 1

Томирис

6г6м 4г4м

Стараюсь лечь ( спать ) ... сразу же ... по-другому ни как ...

Ответить 4 года назад

Luxe

4г2м

Йога для беременных, потом есть поза "коленно-локтевая", кстати газы выпустить тоже помогает))) погуглите, разгружает поясницу, только не надо сильно поясницу вниз прогибать, ещё упражение "кошка"👍🏻 У меня болеть начинает если долго стою хожу и тп. , в течение дня пару раз прилягу на минут 15 отдохну, на левом боку всегда стараюсь лежать/спать

Ответить 4 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!