Карина🐇
,
Дизбактериоз это и есть недостаток бактерий,дизбаланс бактерий,поэтому полезнее всего и дешевле к тому же искать лактобактерии , бифидиумбактерии и биолакт
Можете попробовать есть меньшими порциями,но чаще,у меня так же, когда наедаюсь плотно,и ещё и спина и в р-не желудка тоже больно,помимо тяжести,либо можете попробовать минеральную воду,мне любая помогает,слабый газ,можно просто теплый чай выпить,короче говоря жидкость,но не сок
Карина🐇
,
На счёт омепразола и мезима, действительно не увлекайтесь,это может быть опасно,я бывало пила Активированный уголь,когда диарея,когда просто болит желудок, старалась опять же пить чай,водичку,в общем то, что не раздражает слизистую.Лактиале есть с какой-то добавкой,не помню названия дословно, "Лактиале...." Он очень хорошо улучшает микрофлору в целом,в кишечнике,во влагалище и так далее,можно обычный Лактиале или Линекс,но они дороговатые,есть более быджетный вариант "Канадский Йогурт" капсулы,так же при диарее,от болей в желудке и животе,и он раза в 4 дешевле!