Всем привет.Девочки, как боретесь с эмоциональными скачками? Иногда чё...

1 год назад Assem 2г0м Алма-Ата

Всем привет.Девочки, как боретесь с эмоциональными скачками? Иногда чё то так накрывает. Что в таких ситуациях делать? Как избежать?

Комментариев: 14

Понравилось: 2

Kaleriya_Mayer

12г9м 4г4м 2г11м

Читаю книги,гуляю например другим маршрутом,ванная и дыхание помогает в последнее время

Ответить 1 год назад

мария

1г3м

Мне помогает ванная

Ответить 1 год назад

Лиза

3г4м

Оставляю ребенка с бабушкой и прогуливаюсь одна пару часов)

Ответить 1 год назад

Дина

2г0м

Лиза , Эх мне бы так

Ответить 1 год назад

Лиза

3г4м

Дина , Все равно расслабиться на 100% уже не получается Все равно хожу и переживаю, все ли у них там с бабушкой хорошо 😄

Ответить 1 год назад

🌈Филана🦋

1г2м

выходила к реке, и смотрела на воду, природу, у нас она прям рядышком. Смотреть на огонь хорошо, например свечи зажечь, ароматерапию устроить с лавандовым эфирным маслом например, принятие ванны. Можно заняться йогой, тоже успокаивает, витаминки попить, скушать шоколада. Включить приятную музыку,спокойную.

Ответить 1 год назад

🌈Филана🦋

1г2м

🌈Филана🦋 , но иногда надо выплескивать накопившееся эмоциональное напряжение, нельзя долго подавлять в себе, это вызывает болезни. Можно просто громко покричать, чтоб никто не слышал, побить подушку, на которой никто не спит, потому как негатив в нее сольете,ну или найдите более подходящий вариант для себя)

Ответить 1 год назад

Гуми

Плакать, выпустить все

Ответить 1 год назад

Гуми

Лежать в обнимку с мужем и чувствовать что вы не одна , и рассказать ему свои мысли и выплакаться ему … И понять от чего именно у вас идут скачки и работать над ними

Ответить 1 год назад

Елена

9г3м 3г1м

Выговариваю все коту ) ,когда нет возможности выйти и развеяться. А так пью магний, ромашку, пустырник . Стараюсь не допускать таких скачков.

Ответить 1 год назад

Азалия

2г6м

Я так хотела выбраться из дома, помогали прогулки, с ребенком или без, главное выйти из дома. Срывалась часто, истерики, плачь, дома еще стройка под боком шла, строителей нужно было кормить 3 раза, все это меня бесило. Но постепенно привыкла, сейчас норм 👌🏻

Ответить 1 год назад

Alma

2г10м

Магне в6 2 раз в день попейте и валерьянку можно иногда, я сама пила и пью

Ответить 1 год назад

Наталья

3г5м

Просить помощи, находить время на себя

Ответить 1 год назад

Дина

2г0м

Выгорания бывают. Помогает мне лично прогулка и хороший сон. Я сама лично люблю поспать, а с появлением ребёночка особо не поспишь😅 И я решила,что буду спать когда она спит(и вроде ничего) Прошу родных посидеть с ней часик или два, но никто особо не хочет нянчится. Но когда смотрю на неё, то все проходит.

Ответить 1 год назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!