Девочки, может это бред, но все таки спрошу ) держал ли среди вас кто ...

1 год назад Sara 2г7м Алматы

Девочки, может это бред, но все таки спрошу ) держал ли среди вас кто нибудь диету для похудения на ГВ??? Хочу похудеть и чтобы это не повлияло на количестве моего молока (оно итак пришло ко мне только через 6 мес после родов 🤦🏻‍♀️). Если кто худел, скиньте пожалуйста рацион питания. Советы и поучения не нужны! Заранее спасибо!

Комментариев: 9

Понравилось: 0

azzz

3г1м 7м2н

я подписана на консультанта по гв, она и диету держала и по интервальному ела+спорт. &ayanagv посмотрите. вроде есть в актуальных. но у нее было все с сопровождением

Ответить 1 год назад

Мария

2г3м

Я питаюсь дробно и периодически провожу кето недели. Исключены сладости, хлебобулочные и сахар в чистом виде. Плюс спорт. Молоко на месте 🙃😊

Ответить 1 год назад

Маша

3г10м

Напишите мне в личку, помогу

Ответить 1 год назад

Sara

2г7м

Маша , Написала )

Ответить 1 год назад

Сссс

2г6м 18

Я месяц назад уменьшила объем порций, завтрак тоже был по минимуму. Итог: сбросила 4 кг.

Ответить 1 год назад

Sara

2г7м

Сссс , Вот никак не могу уменьшить 🤦🏻‍♀️🥲

Ответить 1 год назад

Сссс

2г6м 18

Sara , Я по идее тоже, «уменьшила» потому что в гостях были почти месяц, и там так особо не поешь как дома (как я люблю 🤣). На ночь тоже не было обжираловки :D. Ну и теперь в привычку это вошло, дома стала мало есть)

Ответить 1 год назад

Sara

2г7м

Сссс , Аааа, да есть такое. Желудок просто сузился и уже не требует столько еды ) Значит мне надо в гости на время 😃

Ответить 1 год назад

Сссс

2г6м 18

Sara , Да 😂

Ответить 1 год назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!