Второй вопрос, кто как похудел после родов? Прошло уже много времени, ...

1 год назад Deleted 3г1м Доха

Второй вопрос, кто как похудел после родов? Прошло уже много времени, я себя походу запустила. В плане фигуры. Не знаю точно сколько вешу сейчас, но лишних кг где то +7 . ПП пару раз попробовала, но сорвалась. Как еще поддерживаете фигуру девочки

Комментариев: 20

Понравилось: 0

Анастасия

3г3м 1г2м

Тоже самое 🤷‍♀️ постоянно срываюсь, сильно поправилась, п за праздники еще больше набрала

Ответить 1 год назад

𝐌𝐨𝐦👩‍👧‍👧

5г8м 2г3м

Если вы не на ГВ, можно и интервальное голодание (мне помогло после первых родов)

Ответить 1 год назад

Елена

9г7м 3г4м

Спорт , не есть вредную пищу , питаться дробно и часто . Мин 2 литра чистой воды в день. Начать с зарядки по 10 мин в день. В интернете очень много примеров найти можно .

Ответить 1 год назад

Olga

1г8м

Попробуйте не на диету садиться , диета уже предвещает то что с нее будет срыв , а потихоньку отказаться от сахар рафинированного у нас дома его вообще нет уже третий год , покупаем сах заменитель, мучного меньше ешьте , покупайте овощей больше , захотели перекусить лучше салатик сделайте и отварным мясом и сытно будет и не захочется чай пить , чай когда пьем мы столько с чаем съедаем всяких вкусняшек , 😏сама по себе знаю , стараюсь мужу говорить чтоб не покупал всякую выпечку лучше пастила ,орехи,фрукты . Просто когда худеют на диете потом обратно этот вес набирают если не больше . Вам надо перенастроить себя на то что это новый режим ваш , и не на короткое время 🤗силыволи вам 🫶побольше 🤝и всё получится

Ответить 1 год назад

Deleted

3г1м

Olga , Спасибо вам большое. Вы абсолютно правы. Вот я после того как укладываю ребенка спать на ночь, обязательно ставлю чайник и в одиночку пью Чай с вкусняшками. Очень люблю этот момент когда свободна и одна. Думаю из за этого сильно набираю

Ответить 1 год назад

Olga

1г8м

Deleted , Вкусняшки это ж своего рода кайф ,и причем самый быстрый чтоб насладиться и получить удовольствие. Вы поощряете тем самым себя что денек отработали можно и себя наградить так сказать за весь день заслужили посидеть одна чтоб никто не отвлекал ,пейте на ночь только с чем нибудь полезным🤗

Ответить 1 год назад

Deleted

3г1м

Olga , Ага постараюсь спасибо

Ответить 1 год назад

Mishka

2г6м 10м2н

Самое лучшее интервальное! Проверено! Но и не есть вредную еду! И начать ходить!

Ответить 1 год назад

Deleted

3г1м

Mishka , А как это? В инете че то прогуглила но не поняла. 16/8 это как

Ответить 1 год назад

Эмма

4г7м 2г6м

Блин мне бы наоборот поправится 😂 сама худая, но живот совсем немного есть

Ответить 1 год назад

Lyaisan

29г4м 16г0м 5г5м 3г7м 11м1н

Эмма , Здравствуйте. Вы тоже как я- королева метаболизма! у меня - одни глаза и грудь… муж просит поправиться..но у меня физиология такая. Я с 14 лет в одном весе… Хотя в последнюю беременность набрала 27 кг, Но после родов меня как будто сдули обратно…) Помню, девчонки знакомые, Чтобы сбросить килограммы после родов, сидели на системе -60.

Ответить 1 год назад

Эмма

4г7м 2г6м

Lyaisan , Здравствуйте) у меня так же после первых родов весила всего 47 кг. После вторых все был 55 кг и было так хорошо. Но вот снова сильно похудела остались одни глаза да нос 😂

Ответить 1 год назад

Lyaisan

29г4м 16г0м 5г5м 3г7м 11м1н

Эмма , А рост у Вас какой?

Ответить 1 год назад

Эмма

4г7м 2г6м

Lyaisan , Метр 63

Ответить 1 год назад

Lyaisan

29г4м 16г0м 5г5м 3г7м 11м1н

Эмма , Ого! Я побольше Вас буду..))) 165 рост, 55 кг. Бывает 57.. грудь 4.

Ответить 1 год назад

Эмма

4г7м 2г6м

Lyaisan , 👍🏻 грудь есть пока кормлю ею 🤣🤣 а потом все сдуется

Ответить 1 год назад

Lyaisan

29г4м 16г0м 5г5м 3г7м 11м1н

Эмма , Я уже не кормлю. А Вы потом тогда сколько весить будете?? Главное здоровье, Грудь сделать можно. У меня есть подруга, сделала супер! Главное найти хорошего врача.

Ответить 1 год назад

Эмма

4г7м 2г6м

Lyaisan , Это точно пусть будет здоровье. Ну наверное где-то 49. Если не меньше

Ответить 1 год назад

Надежда ♉️

2г7м

Тратить больше калорий, чем съедаешь

Ответить 1 год назад

Екатерина

3г4м

Когда тепло у нас я хожу на спорт площадку, с сыном) он тогда еще спал в коляске, сейчас тоже планирую ходить по весне, и сын погуляет, и я позанимаюсь . Еще сижу на интервальном голодании, уже скинула 3 кг за неделю)

Ответить 1 год назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!