Девочки всем привет) уже поскорее хочется родить и обнять своего малыш...
1 год назадДильназ1г2мУральск
Девочки всем привет) уже поскорее хочется родить и обнять своего малыша🤪 какие упражнения вы делали чтоб безболезненно родить?) есть какие нибудь ютуб каналы посоветуйте пожалуйста))
Комментариев: 8
Понравилось: 0
Виктория
1г5м
Я на фитболе прыгала день и ночь, помогло костям хорошо. Безболезненно родить поможет только эпидуралка😅
Безболезненно не бывает роды)) советую посмотреть в ютубе доктора Кобаса он прям хорошие советы дает что когда зачем и почему? Реально помогает просто послушайте внимательно до конца
Я принимала удобное для себя положение - лежала то на боку то на спине, и на каждой схватке дышала. Как схватки прекращались - отдыхала и пила воду . Это за часа 2 -2.5 до родов самих, а когда легкие схватки были то ходила по коридору
Слушайте врача и все , что он говорит и родите быстро , не стесняйтесь и не бойтесь , возьмите с собой партнера лучше всего как по мне женщину , и желательно та у которой уже есть опыт в родах , мне прям это помогло сестра много была рядом до последнего и тоже помогала и советовала