Всем привет мамочки у которых был кс подскажите пожалуйста как прошло ...
1 год назадDilnaz42Кокшетау
Всем привет мамочки у которых был кс подскажите пожалуйста как прошло восстановление ? К чему быть готовой? Смогли ли придти в форму (через какое время?)
Комментариев: 9
Понравилось: 0
Альмира
2г3м
После кс главное встать через боль на след день и ходить побольше.
Я восстановилась за недели 2 полностью,в форму пришла через месяц
Да, главное не давать себе расслабиться. Нужно сразу вставать и много ходить. Не жалеть себя. Бандаж мне очень хорошо помог. Держал живот и ничего не болело. О форме не задумывалась , мне важнее ребенок. Вот подросла и тут уже можно)
Будет очень больно делать всё первую неделю, особенно первые три дня. Чихать, кашлять, вставать с кровати, ходить.
Ходите через боль, начинайте с 10 мин ходьбы и каждый час увеличивайте время ходьбы. Так восстановитесь быстрее.
Заранее обговорите с близкими, кто вам поможет ухаживать за ребёнком первые две недели хотя бы.
сначала было больно, но на 10 день я уже дома убиралась и стиралась, так как дома было некому помогать. на 40 день уже во всю бегала) удачи вам. советую не отказываться от обезболивания в роддоме, а то я отказалась, а потом ныла) главное в роддоме перетерпеть, дома будет намного легче
Я была с мужем в роддоме . Он сильно мне помог)
На третий день отказалась от обезбола (так посоветовала медсестра) . Больше ходить. Делать упражнения ногами , поочередно их поднимать и чуть позже делать велосипед .
До прежней формы осталось 3 кг. Но, я много ем печенья 😁 есть еще маленький валик.