Было такое. Даже следы от обуви оставались( особенно от сандалий ). Пила много воды , чтобы вода не стояла и был обмен. Ограничивала соленое , жареное и жирное. Мужа просила разминать ноги , но не сильно , слегка. Делала ванночки с прохладной водой . Много ходила и двигалась, но с перерывами на отдых . Движение помогало не застаиваться жидкости , но и нагрузка тоже даёт отёк. Не желательно в одном положении долго находиться.