Сәлеметсіз бе! Баланы емізуден ажыратқаныма төрт күн болды. Алғашқы ек...

Алдымен, емшек сүтінен ажырату процесінің біртіндеп және мұқият жүргізілуі маңызды екенін есте сақтау керек. Егер сізде сүт бар және емшек жұмсақ болса, бұл сіздің денеңіз жаңа жағдайға бейімделіп, азырақ сүт өндіретінін білдіруі мүмкін. Егер сіз емшекті толықтай сүттен босатқыңыз келсе, келесі әдістерді қолданып көріңіз: 1. Лактация процесін қолдау үшін сүтті тұрақты сығыңыз. 2. Сүтті сығармас бұрын, емшекті массаж жасап, сүт бөлінуін ынталандырыңыз. 3. Сүтті сығармас бұрын, емшектің қан айналымын жақсарту үшін жылы компрестерді пайдаланыңыз немесе душ қабылдаңыз. 4. Сүт өндірісін қолдау үшін жеткілікті су ішіңіз және тамақтануыңызға мән беріңіз. Дегенмен, егер сізде дискомфорт жоқ және емшек жұмсақ болса, емшекті толықтай сүттен босатудың қажеті жоқ шығар. Сіз жай ғана дискомфортты жеңілдету және лактация процесін қолдау үшін қажет болған сайын сүтті сыға аласыз. Егер сізде кез келген проблемалар немесе сұрақтар туындаса, қосымша қолдау және кеңестер алу үшін дәрігерге немесе емшекпен емізу бойынша кеңесшіге жүгіну ұсынылады.

Түнде ыстық душтың астына тұрыңыз. Сүзіңіз. Камфор майын жағыңыз да, кеудені байлаңыз. Таңертең бәрі жазылуы тиіс.