Сәлем, қыздар, біз сонда да ажырасуға шештік. Мен жұмыстан шықтым және...

1 жыл бұрын марина 4ж8а Алма-Ата

Сәлем, қыздар, біз сонда да ажырасуға шештік. Мен жұмыстан шықтым және жаңа жұмыс таба алмай отырмын. Бірқатар жақсы нұсқалар бар сияқты, бірақ менің қазіргі жағдайым мынандай: Тәулік бойы жатамын және ештеңе істемеймін. ЕШТЕҢЕ. Тұрып, жуынамын, біраз тамақтанамын, бірақ ішім тоқ емес, кейде құсамын да, бәрі кері шығады ?. Ештеңе қызықтырмайды. Тек жатамын да болады. Үйді тазартпаймын, ыдысты тек кешке жуяр болдым, баламен де айналыспаймын, ол әкесімен жүреді. Менің жағдайымды түсінбеймін. Жұмыс істегім келеді, ақша табқым келеді (жалақы алғанда бәрін сатып алу қандай керемет!) Бірақ білмеймін, депрессия ма, әлде толып кету ме. Жұмыс істеп үйрену үшін таулық жолдарға (Жапон жолы, Медеу, Президент саябағы), суретке, спортпен айналысуға, кешке жүгіруге, диетаға, комедия көруге, кітап оқуға әрекет еткенмін. Бірақ нәтиже болмады. Бәрінен кейін міндетті түрде жатып, жылаймын, тек өлсем деймін. Психологқа жазылғым келеді, бірақ бағасы шынымен көп. Әрине, қазір қаржылық мәселелерім бар. Менің ж

Пікірлер Пікірлер: 5
Ұнатулар Ұнатулар: 2
Supermoms
Привет, дорогая. Мне очень жаль слышать, что у тебя такие трудности сейчас. Кажется, что у тебя действительно может быть депрессия или выгорание. Важно не оставаться в одиночестве с этими чувствами и обязательно обратиться за помощью к специалисту. Может быть, стоит поискать бесплатные или недорогие консультации психологов или психотерапевтов. Также важно поддерживать связь с близкими людьми, делать то, что приносит тебе удовольствие, и заботиться о себе. Не стесняйся обращаться за помощью, у тебя все получится. Будь сильной!
Жауап беру 1 год назад
?Филана?
2ж10а
Это депрессия, нужно переключиться, поможет только время. пообщайтесь с подругами, сходите с ними погуляйте, вам нужно живое общение, это хорошо помогает.
Жауап беру 1 год назад
Вера
4ж10а
Нужно обращаться к специалисту. У вас симптомы депрессии. Такое состояние может быть по разным причинам, не только психологические. Возможно связано с различными системами организма:гормональный фон, невралгии. У меня так сестра думала, что у нее панические атаки из-за эмоционального состояния, и плакала все время, оказалось это из-за грыжи в шейном отделе. Тело и психоэмоциональное состояние тесно связаны. В этом сложно самой разобраться, поэтому лучше все таки к врачу
Жауап беру 1 год назад
А
Анастасия
8ж1а 2ж8а
Мой врач назначает антидепрессанты сама, она семейный врач. Дешевле, чем психолог. Но в некоторых случаях надо и к психологу. Как вариант, попробовать поискать среди только начинающих практику. Иногда близкий человек может выступить своеобразным психологом, просто выслушав. Развод - это по-любому стресс
Жауап беру 1 год назад
Евгения
3ж4а
Только спорт мне помогал в таких ситуациях. Тащила себя за шкирку в зал или бегать. Если чувствовала , что начинает накатывать, брала себя в руки и шла, прежде чем начнутся внутри торги с собой
Жауап беру 1 год назад
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!