привет девочки, мы все таки решили развестись. Я уволилась с работы и...

4 месяца назад марина 3г3м Алма-Ата

привет девочки, мы все таки решили развестись. Я уволилась с работы и не могу найти новую. вроде есть хорошие варианты но у меня сейчас такое состояние Целыми дням лежу и ничего не делаю НИЧЕГО встаю ,умываюсь, немного покушаю и то нет аппетита,иногда тошнит и все обратно выходит 🤮. Ничего не интересно просто лежу и все дома не убираюсь, посуду мою только вечером, за сыном не смотрю он с папой ходит.Я вообще не знаю что со мной, не могу понять хочу работать, хочу зарабатывать деньги (этоже такой кайф ,когда получаешь ЗП и покупаешь все что захочешь) Блин но не знаю, то ли у меня депрессия то ди выгорание хотела отвлечься и ходила в горы(японская дорога, на медеу, президентский парк, попробовала рисовать, занималась спортом,бегала по вечерам, держала диету, смотрела комедий, читала книги но блять ничего не помогает после всего этого я полюбому лежу и плачу, хочу просто умереть хочу записаться на психолога но там цены конечно бешеные.Темболее у меня сейчас с деньгами проблема Не знаю что со мной, у кого так было, как справились? извиняюсь за ошибки

Комментариев: 5

Понравилось: 1

Supermoms

Привет, дорогая. Мне очень жаль слышать, что у тебя такие трудности сейчас. Кажется, что у тебя действительно может быть депрессия или выгорание. Важно не оставаться в одиночестве с этими чувствами и обязательно обратиться за помощью к специалисту. Может быть, стоит поискать бесплатные или недорогие консультации психологов или психотерапевтов. Также важно поддерживать связь с близкими людьми, делать то, что приносит тебе удовольствие, и заботиться о себе. Не стесняйся обращаться за помощью, у тебя все получится. Будь сильной!

Ответить 4 месяца назад

🌈Филана🦋

1г5м

Это депрессия, нужно переключиться, поможет только время. пообщайтесь с подругами, сходите с ними погуляйте, вам нужно живое общение, это хорошо помогает.

Ответить 4 месяца назад

Вера

3г5м

Нужно обращаться к специалисту. У вас симптомы депрессии. Такое состояние может быть по разным причинам, не только психологические. Возможно связано с различными системами организма:гормональный фон, невралгии. У меня так сестра думала, что у нее панические атаки из-за эмоционального состояния, и плакала все время, оказалось это из-за грыжи в шейном отделе. Тело и психоэмоциональное состояние тесно связаны. В этом сложно самой разобраться, поэтому лучше все таки к врачу

Ответить 4 месяца назад

Анастасия

6г8м 1г3м

Мой врач назначает антидепрессанты сама, она семейный врач. Дешевле, чем психолог. Но в некоторых случаях надо и к психологу. Как вариант, попробовать поискать среди только начинающих практику. Иногда близкий человек может выступить своеобразным психологом, просто выслушав. Развод - это по-любому стресс

Ответить 4 месяца назад

Евгения

1г11м

Только спорт мне помогал в таких ситуациях. Тащила себя за шкирку в зал или бегать. Если чувствовала , что начинает накатывать, брала себя в руки и шла, прежде чем начнутся внутри торги с собой

Ответить 4 месяца назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!