Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родо…

Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родов, для восстановления и прихода формы в норму?

❤️ 0 нравится 💬 3 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 3

Deleted 5г3м

Как доктор вас посмотрит и разрешит

2 года назад

Мария 3г10м

Желательно после осмотра доктором, но точно не ранее 3х месяцев

2 года назад

Lyaisan 30г10м 17г7м 6г11м 5г1м 2г5м

Здравствуйте. Если ЕР, без разрывов, швов, и расхождений можно через 1-2 месяца. Я всегда, как лихии закончились начинаю с коляской выходить и много ходить, дома йога. Потом постепенно перехожу к планке, качаю пресс, скручивания и тд. Потом танцы..

2 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родо…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 3

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения