Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родо...

11 месяцев назад Aima 1г0м Нур-Султан

Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родов, для восстановления и прихода формы в норму?

Комментариев: 3

Понравилось: 0

Наталья

3г8м

Как доктор вас посмотрит и разрешит

Ответить 11 месяцев назад

Мария

2г3м

Желательно после осмотра доктором, но точно не ранее 3х месяцев

Ответить 11 месяцев назад

Lyaisan

29г3м 15г11м 5г4м 3г6м 10м2н

Здравствуйте. Если ЕР, без разрывов, швов, и расхождений можно через 1-2 месяца. Я всегда, как лихии закончились начинаю с коляской выходить и много ходить, дома йога. Потом постепенно перехожу к планке, качаю пресс, скручивания и тд. Потом танцы..

Ответить 11 месяцев назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!