Девочки, всем привет. Моему сыну 4 месяца, он на гв и на ив. Последние…

Девочки, всем привет. Моему сыну 4 месяца, он на гв и на ив. Последние два дня у меня появились сильнейшие панические атаки, которые сопровождаются сильными головокружением, потемнением в глазах, учащенное сердцебиение, потеют и дрожат ладони и плюс ощущение будто все что с тобой происходит оно нереально, как прочитала это дереал. Муж поддерживает, сегодня даже в спа ходила, думала отвлекусь.. не помогает… и мне страшно то что я боюсь вообще всего, хотя вроде пытаюсь контролировать. Я будто наблюдатель. Со стороны..помогите пожалуйста, возможно у кого-то было подобное? Как спасались?(((

❤️ 0 нравится 💬 7 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 7

Supermoms

Дорогая, я сожалею, что вы переживаете такие трудности. Панические атаки могут быть очень страшными, но помните, что они могут быть управляемыми. Важно обратиться к специалисту - психологу или психотерапевту, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку. Также может быть полезно обсудить свои чувства с другими мамами или близкими друзьями, которые могут понять вас и поддержать. Не стесняйтесь обращаться за помощью, заботиться о своем психическом здоровье так же важно, как и о физическом. Будьте сильны и помните, что вы не одни в этом.

2 года назад

MADINA 15г5м 4г5м 2г0м 42

Меня до сих пор периодически накрывает такое состояние ((не знаю что делать и к психологу ходила не помогло , более менее успокаивает слушать Коран

2 года назад

?Филана? 3г0м

MADINA, почитайте ниже я написала решение этой проблемы.

2 года назад

?Филана? 3г0м

Чаще всего эти атаки происходят из-за проблем с позвоночником, в каком-то месте происходит защемление сосудов и нехватка питания, мозг отправляет сигналы сердцу оно усиленно начинает качать кровь, повышается пульсация, давление, начинает трясти, потеть тело ну и тд. по нарастающей. Надо заняться собой, начать заниматься упражнениями для позвоночника, растягивания, раскручивания, укрепление, сходите на курс массажа, шейный отдел обязательно надо прорабатывать, чаще всего причина скрывается там, шея и грудной отдел. При атаке контролируйте свое дыхание расслабляйтесь. Если начались атаки, то теперь цпражнения должны войти в вашу жизнь на постоянной основе!

2 года назад

?Филана? 3г0м

?Филана?, во время атаки можно выпить ношпу и валерианку, чтоб снять спазм, и мой совет найти хорошего невролога, пройти обследование.

2 года назад

Вера 5г1м

От проблем позвоночника правда может быть такое. Моя сестра обращалась к психологу, а психолог сказал делайте КТ позвоночника! Шейный отдел. Она говорит, при чем тут моя шея? А оказалось грыжа. И это очень влияет. С точки зрения психологии паническую атаку надо принять и ничего не делать в этот момент с ней. Просто внушить себе, что вот такое состояние сейчас у меня. Но мне ничего не угрожает. Сейчас это пройдет. Это я увидела в фильме про панические атаки, фильм снимал телеканал Пятница, или в приложении Приемьер, не помню точно. Там люди с ПА рассказывали про свою жизнь и как они справились.

2 года назад

Deleted 3г3м

А вы анализы сдавали?На Сахар и гемоглобин.Может проблема в этом.

2 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Девочки, всем привет. Моему сыну 4 месяца, он на гв и на ив. Последние…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 7

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения