10 неделя беременности

Десятая неделя акушерского срока – это ровно два месяца эмбрионального. Чтобы рассчитать предварительную дату родов (ПДР), добавьте к сегодняшней дате примерно 30 недель.

Развитие плода

Сейчас малыш весит всего 4-5 граммов, а его размер сравним с плодом инжира. Но с этого момента начинается резкий скачок роста, который продлится до конца первого триместра. За это время ребенок станет в два раза больше. Кроме того, он начинает активно двигаться, и, приближаясь к стенке матки, может от нее оттолкнуться. Вы этого еще не почувствуете, потому что малыш пока очень легкий.

Внутренние органы полностью сформировались и встали на свое место, поэтому риск врожденных пороков снижается. Маленькое тельце все больше становится похожим на человечка: выравнивается спина, кожа становится плотнее, а шея – заметнее, голова почти равна размеру туловища.

Продолжается формирование внешности: на головке появляется пушок, глаза получили свой цвет и мирно спят под закрытыми веками. Сердце – самый развитый орган на данный момент. Он циркулирует кровь по всему организму, стуча с огромной скоростью – 150 ударов в минуту. Его биение, если ребенок удачно лежит, можно услышать на УЗИ.

Что чувствует мама

Регулярный прием витаминов дает о себе знать: к этому моменту полезные вещества накапливаются в организме и проявляются в виде крепких ногтей, густых и шелковистых волос. Для 10 неделе характерны такие симптомы:

• Вы чувствуете тепло во всем теле и чаще хотите пить. Причина – в организме циркулирует больше крови;
• Постепенно уменьшается тяга к определенным продуктам;
• Утихает токсикоз, еда и запахи уже не вызывают тошноту и рвоту;
• Дискомфорт в груди становится меньше;
• Продолжаются проблемы со сном, потому что нервная система все еще перестраивается под влиянием гормональных изменений.

К этому моменту вы можете набрать 1-1.5 килограмма: прежняя одежда может вполне подходить, а в моделях оверсайз максимально комфортно. В случае второй беременности уже могут проявляться внешние признаки особого положения.

Советы и рекомендации

Старайтесь приходить на все визиты к врачу, даже если чувствуете себя отлично. Для этого события важно: непривычное поведение организма фиксируйте в дневнике самочувствия, чтобы у специалиста была полная картина вашего состояния;

Повышенная температура тела приводит к тому, что духота мешает выспаться. Поставьте на прикроватной тумбочке небольшой вентилятор и включайте его, когда особенно жарко. Сон под включенным кондиционером чреват простудой, а будущей маме болеть нельзя;

Начинать утро с любимого кофе все еще не стоит: кофеин приводит к малому весу ребенка при рождении, к проблемам со здоровьем и может спровоцировать выкидыш. Продолжайте придерживаться сбалансированного рациона и следить за весом: резкая прибавка может быть признаком водянки беременности, которая сопровождается отеками. По-прежнему избегайте негативных эмоций: не нужно смотреть фильмы ужасов, триллеры и психологические драмы, даже если это ваш любимый жанр.