30 неделя акушерского срока – это 28 неделя эмбрионального: малыш живет в животике уже 7,5 месяцев. Если ребенок появится на свет раньше ПДР, у врачей есть шансы выходить его.
Развитие плода
Все системы организма сформировались и продолжают совершенствоваться. На этом этапе беременности с крохой не происходят существенные изменения: он тренирует органы, готовясь к жизни вне утробы. По размерам он сравним со спелой дыней: вес – 1400 граммов, рост – 38 сантиметров.
Малютка разрабатывает легкие. На УЗИ можно увидеть, как размеренно поднимается и опускается его грудная клетка. Сейчас увеличивается масса головного мозга, растут количество и глубина извилин. Уже на этом сроке сформирована кора мозга, но функционировать она начнет только после рождения.
Малыш умеет контролировать мышцы – внутри вас он моргает, сжимает и разжимает кулачки, зевает и пожимает плечиками. Вот только ребенок отныне не так свободен в движениях: с каждым днем ему становится теснее в матке, поэтому и толчки ощущаются сильнее.
Что чувствует мама
Несмотря на отсутствие тошноты и рвоты, будущие мамы испытывают сильный дискомфорт на этом сроке. Матка увеличивается, смещая внутренние органы, поэтому для третьего триместра характерны такие симптомы, как:
- Изжога (желудок находится выше обычного);
- Одышка (матка упирается в диафрагму);
- Запоры (гормональные изменения влияют на пищеварение).
Вам сложнее ходить из-за тяжелого живота и смещения центра тяжести. К счастью, с 30 недели каждая девушка может уйти в отпуск по беременности и родам – декретный, иначе говоря. Теперь у вас появится больше времени на отдых и подготовку к важному событию.
Советы и рекомендации
На эту неделю назначено очередное ультразвуковое исследование. Специалист посмотрит, повернулся ли малыш головкой вниз, хватает ли ему кислорода и околоплодных вод. Как и на предыдущих визитах, врач измерит ваш вес, объем живота, определит высоту дна матки и другие показатели здоровья.
Соблюдайте сбалансированный рацион питания – он поможет избавиться от приступов изжоги. Принимайте назначенные витамины. Продолжайте носить компрессионную одежду и воздержитесь от высоких каблуков – с каждым днем держать равновесие будет сложнее.
Уже пора определиться с роддомом и выбрать врача, который будет принимать роды. Внимательно изучите отзывы о медперсонале и условиях пребывания в разных учреждениях, выясните, когда выбранный вами роддом закрывают на профилактическую мойку.
