36 неделя беременности

Если малыш родится на этой неделе акушерского и эмбрионального срока, то ему не понадобится искусственная вентиляция легких. Он сможет дышать самостоятельно. Однако лучше, если ребенок повременит с появлением на свет и дождется ПДР – ему нужно еще пару недель для набора веса.

Развитие плода

Размер ребенка сравним с крупным плодом папайи: вес достигает 2750 граммов, рост – 46 сантиметров. В последние несколько недель беременности происходит финальная «шлифовка»: личико становится гладеньким, щечки – пухленькими и розовыми.

Кроха активно тренирует сосательный рефлекс, не дает скучать пищеварительной системе – он заглатывает амниотическую жидкость, которая перерабатывается в меконий. Практически сформировалась сердечно-сосудистая система, но отверстие между предсердиями все еще открыто.

Кости и хрящи становятся крепче, а череп по-прежнему остается частично мягким. Черепные кости еще не срослись, между ними – участки соединительной ткани (роднички). Это необходимо, чтобы головка прошла через узкие родовые пути.

Что чувствует мама

На этой неделе третьего триместра дно матки начинает постепенно опускаться. Вместе с этим в верхний отдел родового канала опускается и головка малыша, приближая волнительное событие. Для этого периода характерны:

• Частые позывы к мочеиспусканию (да, еще чаще, чем раньше, потому что теперь на мочевой пузырь давит ребенок);
• Менее интенсивная изжога (желудок постепенно возвращается на место, что снижает дискомфорт);
• Уменьшение аппетита (так организм готовится к родам).

После еды у вас может появиться неприятная горечь во рту, особенно, после ягод и фруктов. Не паникуйте, с вашим здоровьем все нормально: эти ощущения связаны с гормональными изменениями. Повышенная выработка прогестерона влияет на мускулатуру органов пищеварения.

Уже к концу этой недели вы можете заметить разжижение стула (понос, иначе говоря). Оно связано с тем, что организм избавляется от лишней жидкости во время подготовки к родам. Понос не должен сопровождаться тошнотой и рвотой, повышенной температурой, болями и другими неприятными симптомами.

Советы и рекомендации

Сейчас стоит прекратить массажи груди, если вы таким образом готовили ее к кормлению. Дополнительная стимуляция молочных желез провоцирует преждевременную выработку окситоцина, который, в свою очередь, может стать причиной преждевременных родов.

На эту неделю не запланировано УЗИ, но пора заняться другими вещами. Например, отправиться на визит к врачу, который будет принимать у вас роды. Познакомьтесь с ним, расспросите о всех деталях – вы должны довериться специалисту, чтобы все прошло гладко.

Несмотря на отсутствие аппетита, продолжайте соблюдать сбалансированный рацион и режим питания. Ешьте в привычное для вас время, хотя бы небольшими порциями. Следите за весом: резкий набор на последних неделях беременности очень нежелателен. Не забывайте принимать витамины.

Воздержитесь от длительных поездок, а вот от пеших прогулок на свежем воздухе отказываться не стоит. Главное, чтобы вы были одеты в комфортную одежду и гуляли недалеко от дома – мало ли что.