На 15 неделе акушерского и эмбрионального срока малыш станет еще активнее. Все его внутренние органы совершенствуются, он крепчает внешне. Чтобы рассчитать ПДР, добавьте к сегодняшней дате 25 недель.
Развитие плода
Продолжая фруктовые аналогии, сейчас вы вынашиваете ребенка размером со спелый апельсин. Его вес – примерно 50 граммов, рост – больше 10 сантиметров. Кроха каждый день упражняется: машет руками и ногами, сгибает пальчики, перемещается с одной стороны в другую.
В этот период активизируются клетки, отвечающие за будущий цвет волос. Густеют бровки и реснички, растут волосики на голове. Лануго, тончайший пушок, покрывает лоб, ушки, плечи и спинку ребенка – так он сохраняет тепло. Когда появится подкожный жир, он переймет согревающую функцию, а лануго отпадет.
Ноги стали длиннее ручек, движения – более плавными. Развивается еще один орган чувств – зрение: если на живот посветить фонариком, малыш будет хмуриться и прикрываться ладошками от яркого света.
Что чувствует мама
Ребенок с каждой неделей становится все больше, поэтому, начиная со второго триместра, вы будете активнее набирать вес. К концу беременности вы прибавите 10-12 килограммов: это вес плаценты, околоплодных вод, крови, лимфы и, конечно же, долгожданного малыша.
Потемнение кожи – симптом, который сопровождает 90% беременных девушек. Ареолы, кожа вокруг пупка, подмышек, внутренней части бедра, глаз, носа и щек – зоны из «группы риска». Пигментация исчезает через несколько месяцев после родов. Будущих мам также сопровождают:
- Боли в спине из-за непривычной нагрузки на позвоночник;
- Периодические головные боли, вызванные гормональными изменениями и усталостью;
- Изжога и расстройство желудка: хоть тошнота и рвота отступили, проблемы, связанные с пищеварением, продолжаются;
- Головокружения, кровь из носа и расширение вен, связанные с изменением кровообращения.
- Рассеянность.
Советы и рекомендации
Не пропускайте визиты к врачу: важно контролировать текущее состояние здоровья и вовремя сдавать анализы. Кстати, в этот период на УЗИ-специалист может заметить отклонения в развитии малыша: например, увеличенные почки или мочевой пузырь. Рано бить тревогу, потому что на повторном исследовании в 20 недель эти диагнозы часто не подтверждаются. Практические советы для будущих мам:
- Чтобы избежать дискомфорта после еды, уменьшите порции. Ваши аппетиты растут, что естественно, но лучше есть часто и понемногу, чтобы не перегружать пищеварительную систему;
- Чувствуя, что еще немного – и потеряете сознание, прилягте. Еще один способ: встать на колени и немного наклонить голову вперед (будто вы присели завязать шнурки);
- При головных болях помогают прохладные компрессы: положите его на лоб или шею;
- Фиксируйте свои планы в ежедневнике или заметках на смартфоне – «беременная рассеянность» пройдет, а пока это поможет решать повседневные дела;
- Воздержитесь от солнечных ванн – так пигментация будет менее заметна.
Придерживайтесь сбалансированного рациона и следите за весом: если вы беременны одним малышом, каждую неделю должны набирать 300-400 граммов. Не забывайте каждый день пить витамины.
В ожидании Того Самого События пора обновить гардероб: выбирайте одежду, которая не будет стеснять вас в области талии и бедер. Начните носить поддерживающий бандаж и не забывайте после душа наносить масло или лосьон на кожу живота, ног и бедер, чтобы предотвратить появление растяжек
Информация на странице не заменяет консультацию врача. При любых вопросах о течении беременности обращайтесь к своему акушеру-гинекологу.
Частые вопросы о 15-й неделе
Почему важно железо во втором триместре?
Объём крови растёт, и при нехватке железа развивается анемия. Врач может назначить препараты железа и порекомендовать богатые им продукты.
Нормальна ли заложенность носа?
Да, «ринит беременных» из-за прилива крови к слизистым — частое и обычно безопасное явление.
Почему кровоточат дёсны?
Гормоны делают дёсны более чувствительными. Помогают мягкая щётка и визит к стоматологу при необходимости.
Ведите беременность по неделям в приложении
Персональный календарь, счётчик схваток, дневник веса и поддержка сообщества мам — бесплатно.
