35 неделя беременности

На этом моменте акушерского и эмбрионального срока органы малыша продолжают совершенствоваться. До ПДР и вашей первой встречи с крохой остались считанные недели – нужно поторопиться, чтобы подготовиться к этому важному событию.

Развитие плода

Ребенок до конца беременности еще увеличится в размере: сейчас его вес достигает 2550 граммов, а рост – 42 сантиметров. Ноготки уже доросли до конца подушечек пальцев. Активно накапливается подкожно-жировая клетчатка, особенно сильно откладывается на плечиках.

У крохи осталось совсем немного времени, чтобы окрепнуть и набраться сил для жизни вне утробы. Теперь каждую неделю он будет прибавлять в весе примерно 200-230 граммов.

На этой неделе третьего триместра у большинства мальчиков опускаются яички в мошонку. Но этот процесс может затянуться до самого рождения и даже после него, так что будьте внимательны к половым органам малыша.

Он все больше походит на взрослого человека: приподнимается пупок, разворачиваются ушки. Полностью сформировалось сердце, но функционирует оно еще немного иначе. Между правой и левой частями остается незакрытым отверстие, а кровь циркулирует по-другому, потому что ребенок получает воздух не из легких, а через пуповину.

Что чувствует мама

К этому сроку ваш вес увеличится примерно на 13 килограммов от начала беременности. Тело начинает подготовку к родам: видоизменяется шейка матки, дно матки поднимается на наивысшую точку. Кстати, положение дна доставляет дискомфорт, усиливает такие симптомы, как:

• Одышка;
• Изжога;
• Боль в спине.

При нормальном протекании беременности вас не должны тревожить тошнота и рвота, поэтому, если беспокоят такие признаки, срочно обратитесь к врачу. Будьте спокойны, если заметили незначительное изменение выделений из влагалища. Сейчас к светлой прозрачной консистенции может прибавиться немного слизи – так выходит слизистая пробка.

Вы все еще ощущаете своеобразный инстинкт «гнездования». Сложно пройти мимо магазина с детской одеждой, предметов для ухода за новорожденными; хочется максимально уютно обустроить жилище – это все последствия гормональных изменений.

Советы и рекомендации

Визиты к врачу участятся: теперь анализы мочи нужно сдавать каждую неделю. На 35 неделю не запланировано УЗИ, но специалист может взять мазок из влагалища, чтобы выявить, есть ли в микрофлоре микробы, способные навредить здоровью ребенка.

Чаще отдыхайте днем, даже если энергия бьет ключом. Вам не рекомендуются походы на дальние расстояния, лучше прогуливаться рядом с домом. Дыхательная гимнастика помогает справиться с одышкой и облегчает нагрузку на позвоночник. Вот еще одно упражнение, ослабляющее боль в спине:

1. Лягте на спину;
2. Возьмитесь руками за прижатые друг к другу стопы;
3. В этом положении плавно перекачивайтесь с одного бока на другой;
4. Повторите это 5-6 раз.

Продолжайте соблюдать сбалансированный рацион питания. Сейчас крайне нежелательно резко набирать вес, поэтому ешьте меньше сладостей, сдобной выпечки и жирной пищи, компенсируя это фруктами, овощами и крупами. Не забывайте принимать витамины.