7 неделя беременности

На седьмой неделе акушерского срока ваш ребенок уже растет и развивается в утробе больше месяца (эмбриональный срок составляет пять недель). Привычная одежда становится тесноватой, хотя малыш совсем крошечный.

Развитие плода

На этом этапе эмбрион становится похожим на ребенка, правда, совсем миниатюрного: его размер примерно 1,6 сантиметра. На концах ручек и ножек появляются своеобразные плавнички – зародыши будущих кистей и стоп. Сейчас еще рано высматривать пальчики, но скоро появятся и они.

Очень быстро развиваются черты лица: веки почти закончили формироваться, зарождаются сложные глазные структуры, под деснами появляются зачатки зубов. Очертания носика и ротика уже можно разглядеть на УЗИ. Внутренние органы тоже не отстают – развиваются легкие (правда, впервые они «заработают» только после рождения), в шее формируется трахея. Печень уже готова выполнять свою основную функцию – кроветворение. Несмотря на маленький размер головки, в ней уже развиваются (очень активно!) полушария мозга.

Что чувствует мама

Начиная с этой недели, в своих любимых облегающих джинсах вы начнете испытывать дискомфорт. Причина в том, что матка уже увеличилась до размера апельсина. Вы можете заметить характерную округлость внизу живота, хотя часто внешние признаки проявляются позже. Для этого периода характерны такие симптомы, как:

• Ишиалгия – это боль, которая из поясницы распространяется по поверхности бедра на голень и стопу. Может проявляется покалыванием в ногах;
• Подкожные высыпания, спровоцированные гормональными изменениями;
• Токсикоз – то есть тошнота и рвота, обостренное обоняние.

Раздражительность, перепады настроения, усталость и сонливость сопровождают девушек на ранних этапах беременности. Как бы ни было сложно, настройтесь на позитив: скоро организм привыкнет к новым обстоятельствам, и станет легче.

Советы и рекомендации

Не стоит мириться с плохим самочувствием – запланируйте визит к врачу и расскажите ему о своих ощущениях. Для этого рекомендуют вести дневник самочувствия, чтобы доктор яснее представлял картину протекания беременности. Какие рекомендации вам пригодятся:

• Откажитесь от вредных привычек, если до сих пор этого не сделали.
• Сделайте вакцинацию от гриппа – согласно исследованиям, это снижает риск заболевания гриппом у младенцев младше шести месяцев на 63%;
• Принимайте витамины – если не получается их нормально пить из-за токсикоза, совместите прием добавок с едой в то время, когда тошнота тревожит меньше всего;
• Занимайтесь умеренными физическими нагрузками – это подготовит тело к родам, придаст мышцам эластичность;
• Придерживайтесь сбалансированного рациона – для вашего самочувствия и здоровья малыша важно потреблять все микроэлементы.

Не стесняйтесь задавать врачу вопросы, особенно, если такое событие случается впервые. Уже МОЖНО спрашивать предполагаемую дату родов (ПДР) и НУЖНО интересоваться особенности протекания первого триместра.