33 неделя беременности

Начиная с этой недели акушерского и эмбрионального срока, вы будете ярко ощущать отсчет дней до родов. Тянущий живот, навязчивые мысли, которые мешают уснуть, тревожность – эти признаки будут все интенсивнее с приближением ПДР.

Развитие плода

К девятому месяцу беременности детский организм уже достаточно сформирован, чтобы, в случае преждевременных родов, справиться с жизнедеятельностью самостоятельно. Ребенку становится тесно в матке, поэтому он склоняет головку к грудке и прижимает скрещенные ручки и ножки к туловищу. Размер малыша сравним с крупным ананасом. Вес уже достигает двух килограммов, а рост – около 43 сантиметров.

Окрепли ноготки, полностью сформировались отпечатки пальчиков. Волосы уже покрывают всю поверхность головы, но их цвет еще будет меняться после рождения. На этой неделе триместра активнее всего развивается кора головного мозга и мозжечок. Ученые доказали, что малыш, еще находясь в утробе, запоминает голоса родителей, музыку и текст. Так что, если вы будете регулярно читать крохе один и тот же стишок, он будет особым образом реагировать на знакомые звуки.

Что чувствует мама

К этому сроку вы должны прибавить в весе примерно 11-12 килограммов от начала беременности. У вас меняется осанка, походка похожа на утиную, все тяжелее подниматься вверх по лестнице. Будьте готовы к таким симптомам, как:

• Одышка;
• Изжога;
• Частые позывы к мочеиспусканию.

Причина этого – растущая матка, которая подпирает диафрагму, давит на мочевой пузырь и желудок. При наличии позднего гестоза вас будут тревожить приступы тошноты и рвоты. Такое состояние на последних неделях нуждается в контроле врачей, возможно, понадобится госпитализация. Гормональные изменения часто становятся причиной сухости глаз и снижения остроты зрения.

Синдром «гнездования» может распространиться не только на сознательное, но и на подсознательное поведение. Вам будут сниться сны о беременности, родах – так ваша психика готовятся к грядущему важному событию.

При нормальном протекании беременности с 27 по 34 неделю плацента находится на промежуточной стадии, а «стареть» начинает после 36 недели. Случается и преждевременное старение плаценты, вызванное:

• Неправильным питанием;
• Курением;
• Гестозом;
• Эндокринными заболеваниями;
• Многоплодной беременностью;
• Травмами и инфекциями матки;
• Резус-конфликтом.

Старая плацента уже не справляется со своими функциями, что грозит гипоксией плода. Она приводит к задержке внутриутробного развития ребенка, может стать причиной его гибели. Поэтому важно вовремя проходить УЗИ и посещать врача – плацентарная недостаточность лечится в условиях стационара.

Советы и рекомендации

Начните носить бандаж, чтобы уменьшить нагрузку на мышечный корсет. Его надевают, лежа на спине, а перед тем как встать, переворачиваются на бок – так вы предотвратите излишнюю нагрузку на мышцы живота. Отдавайте предпочтение удобной одежде свободного кроя, которая не будет пережимать бедра и живот.

Придерживайтесь сбалансированного рациона питания. Молочные и кисломолочные продукты, нежирное отварное мясо, растительное масло и паровые омлеты снижают дискомфорт от изжоги. Для нормального исхода беременности и здоровья малыша принимайте витамины, в том числе и Омега-3 кислоты – ваш организм сейчас в них очень нуждается.