4 неделя беременности

В этот период начинается эмбриональное развитие, которое закончится на десятой неделе акушерского срока беременности. На этом этапе, установив факт беременности, можно прогнозировать ПДР. Однако организм может не проявлять существенных признаков беременности, и несоблюдение здорового образа жизни приводит к выкидышам в виде кровянистых выделений, которые напоминают обычную менструацию.

Развитие плода

На этом этапе эмбрион совсем мал: его размер колеблется от 0,36 до 1 миллиметра. Он словно слезинка или маковое зернышко, и состоит из трех слоев. Это:

• Эндодерма, которая обеспечивает развитие печени, легких и поджелудочной железы;
• Мезодерма, формирующая скелет, сердце, почки, мышечную и кровеносную системы;
• Эктодерма, ответственная за нервную систему, кожу, волосы и глаза.

Активно формируется плацента – уникальный орган, в котором развивается малыш. Она отвечает за газообмен, «поставляя» кислород из твоей крови в детский организм и выводя таким же способом углекислый газ. Кроме того, с ее помощью проникают питательные вещества, поэтому с этого момента твое питание напрямую отражается на крохе.

Плацента обеспечивает иммунологическую защиту плода, синтезирует пролактин, плацентарный лактоген и ХГЧ, необходимые для успешного протекания беременности. Она располагается в теле матки на задней или передней стенке. С помощью УЗИ врачи изучают ее структуру, расположение в полости матки и плотность, чтобы исключить признаки нарушения функционирования плаценты.

Что чувствует мама

Тошнота и рвота не обязательно сопутствуют каждую беременную девушку, и их приступы случаются не только утром, но и в течение дня или даже ночью. Но токсикоз – обычное дело на этом этапе, и может появиться еще раньше. Вынашивая двойню, симптомы проявляются ярче:

• Частые позывы к мочеиспусканию зависят от того, что матка увеличилась и давит на мочевой пузырь. К сожалению, этот признак с тобой до конца беременности;
• Дискомфорт и болезненные ощущения в груди спровоцированы увеличением молочных ж,елез, которые начинают готовиться к грудному вскармливанию;
• Сонливость и повышенная усталость – не так-то просто быть «домиком» для малыша;
• Изменения вкусовых предпочтений и восприимчивость к запахам;
• На смену раздражительности, плаксивости и перепадам настроения приходят чувство спокойствия и умиротворенности, связанные с гормональными изменениями.

Такое самочувствие часто можно спутать с симптоматикой приближающейся менструации, но, вероятно, пора сделать экспресс-тест – возможно, в твоей жизни случилось событие помасштабнее.

Советы и рекомендации

Ты должна минимизировать стрессовые ситуации: занимайся любимыми делами, больше гуляй и общайся с интересными людьми. Что касается диет, то они строго запрещены, но и предаваться чревоугодию не стоит. Как правило, беременная женщина должна употреблять всего на 200 калорий больше, чтобы питать ребенка. И во многих случаях, такая необходимость появляется только на третьем триместре.

Придерживайся сбалансированного рациона, ведь каждый съеденный продукт отображается на здоровье малыша. Когда захотелось съесть какую-нибудь «гадость», позволь себе немножко, но не налегай. Твое тело еще кардинально не изменится: никакого округлого живота или увеличившихся бедер. Не торопись с покупкой одежды для беременных.

Если ты еще не ходила к специалисту, самое время назначить визит к врачу. Он наверняка пропишет витамины, даст консультации по твоему состоянию, ответит на вопросы и будет вести медицинское наблюдение вас обоих.